インフルエンザの基礎知識

毎日、毎日忙しいなぁ～
子供の習い事の送り迎えや自分の仕事もあるし、やること山盛り。
やることがあるって事はいい事だよ、と友達は言ってくれました。
確かに何もやることがないよりはいいかもね。
私の場合はヒマだとお菓子とか食べちゃうから太るし、最近ちょっとだけ痩せました。
忙しくても欠かす事ができないのはお肌のケアですよね。
私はどんなに忙しくても美容液オイルは必ずぬっています。
30代から一気に皮脂って減っていくんだって。
だからいくら水分補給をしても肌は潤わないみたいですよ。
30歳を過ぎた女性には美容液オイルが必要って事なんです。
女性っていくつになってもキレイでいたいからお肌のお手入れは欠かす事ができないんですよね。
皆さんも頑張っていますか？

お肌もそうだけど、カラダも健康でいたいですよね。
年々体重が増加しているので、今年は－3キロ目指してがんばりま～す。
まずはウォーキングでもやろうかなぁ。
歩くのっていいみたいですよ。

昨夜、ご飯を炊き忘れてしまったので、今朝はお弁当を作ることができませんでした。
炊き忘れたというより、炊飯器の残りを見忘れたんです。
昨夜下の子が起きてぐずっていたので、温め直しは私がやったのですが、旦那さんが自分でご飯のおかわりをしていたので、ご飯がどのくらいあるか知らなかったんですよね。
寝る前に確認しておけば良かったのですが、全くそんなこと思いもしませんでした～。
寝る前といえば、サプリメントは寝る1時間くらい前に飲むと良いらしいですね。
私は飲むなら、腸まで届くラクトフェリンが良いと思います。
これからは、毎晩炊飯器の中身を確認してから寝たいと思います。
または、夜ご飯のために炊くご飯の量を増やそうかなぁと考えています。
旦那さんにも、ご飯が無くなったら一声かけてくれると有り難いな～と伝えておきました。
おかげで今朝はお弁当を作る時間を、洗濯物を畳む時間に使うことができたので、次の洗濯を開始する時間が早まってちょっと楽でしたよ。

大阪に、ハッピーターンの専門店があるらしいです。
ハッピーターン好きの私としては、それを聞いてものすごく行きたくなります。
せんべい自体も美味しいですけど、あのパウダーが他には無い美味しさなんですよね。
ちょっと前からコンビニであのパウダーが沢山ついている特別バージョンのハッピーターンが売っています。
もちろんそのハッピーターンも何度か食べました。
ちょっと味が濃い気もしましたが、リッチな気分になるのでたまに食べたくなります。
私はお菓子が好きなので、栄養が偏らないようにちゃんとマルチビタミンのサプリメントで補うよう気をつけています。
こちらのものが特におすすめですね。
ハッピーターン専門店では、通常のハッピーターンとは違うものが購入できます。
味が、メープル、カマンベールチーズ、抹茶、紫芋などがセットになった商品があるんですね。
この中では特に、カマンベールチーズ味が気になります。
チーズ味とハッピーターンの味って、すごく合いそうな気がするからです。

私が上履き＆スニーカーを洗っていると長女が「ママ、今日の朝ご飯、私が作ろうか？」と言ってくれ「お願いしてもいい？」と言ってから３０分ほど経って「できたよ～」とリビングに行くと美味しそうなフレンチトーストの横に焼かれたベーコンが置いてあり、後はキャベツとツナコーンの缶詰でコールスローを作ってくれていました。娘は小学４年生です。１０歳の娘がこんなに料理を上手に作ってくれるなんて本当に私は幸せものです。お陰で洗濯も全部干し、スニーカー＆上履き計４足を洗う事ができました。私の負担が少しでも減るようにと思ってくれる優しい気持ちを持つ娘に本当に感謝しています。そして、今日は仲良く娘２人と３人でデパートへお出かけし、頑張ってくれたご褒美に欲しがっていたソックスを買ってあげました(^^♪そうそう最近お友達の間でレーシックが話題になっています。何人かはレーシックを受けてとても見やすくなったと満足していました。私も乱視が酷くてレーシックを考え中ですが色々と医療ミスの報道もあったので中々躊躇して思い腰が上がりませんでしたが。お友達の一押しがアイレーシックといサイトのようです。私も勇気を出して相談に行ってみようかなと思っています。クリアに見えるようになると頭痛や肩こりも治るようで体調も改善されるようです。

　小学5年生の娘がいます。

　1年生時代からの教科書やノートが彼女の部屋の本棚に並べられていました。

さすがに次は6年生。低学年時代のものなんて、見返すことなどないでしょうから、片づけるように言いました。

　4月に1年生になる弟がいるので、低学年の教科書などは息子が見れるように彼の部屋に移動です。

　掃除が終わった彼女の部屋に行くと、えらい本棚がすっきり！あれっ！もしかして日記なんかまで処分したの？

　彼女は、作文が得意で、よく何かに出店してもらったり表彰してもらったりしています。そうでなくても、日記ってあとから読むと懐かしく思うもの。「日記だけは残しておいて！」といって、ごみになる予定の中から日記帳だけは戻してもらいました。

　でも、どこまでを廃棄したらいいのだろう。。。確かにもう過ぎた教科書なんてきっと見ることないだろうし、ノートも今までだって見たことがないんですがね。

　みんなはどうしているのかしら・・？？自分の時は。。。と考えても全然思い出せず、結局、そのまま、かのじょの部屋の押し入れにしまったままになっています。これじゃあ、片づけたとは言わないですよね・・・

　しっかり腸に生きた乳酸菌を届けましょう。インフルエンザから予防できますよ！

週末、用事があって淡路島に行ってきました。
で、ついでに淡路島のイングランドの丘でイルミネーションを見てきたんですね。

子供って、イルミネーション大好きですよね。
あまり車で夜出かけることすらない生活なので、ほんの少しキラキラした看板を見るだけでも普段大喜びするんですよ。

特に息子は赤ちゃんの時から光り輝くものが好きなので、この季節は色々と観に行くようにしています。

昨日は夕方5時ぐらいについたので、その時はまだ空が明るかったんですね。
それでも点灯されたイルミネーションはとてもきれいだったのですが、少し時間が経つと、あたりが真っ暗になって、そうなるとさっきまで見ていたイルミネーションが数段綺麗に目に映って、感動ものでした。

息子はいつも知らない間に夜になっているので「どうやって夜になるかが知りたい」っていつも言ってたんですね。
なので、昨日は夕方日没の時間に屋外に居て、どうやって夜になるかを体感することができました。

口臭に悩んでいるので色々試して来ましたが、間違った口臭対策だったみたいです。

娘の算数の理解力無さに、モヤモヤしています。私も算数は苦手な方でしたから、人のことを言えたものではありませんでしたが、小学生の頃くらいは、両親に尻を叩かれながらでも、理解していたつもりでした。でも、我が娘ときたら、計算ミスなど当たり前。図を見たら、一目瞭然の解答も導き出せず、自信がない時は、見えないような筆圧。教えようと思っても、分かっているのか、どこが分からないのか反応も無いし、私の教え方が悪いのかと嫌になってきました。

逆に、国語などは学年を超えて、率先して漢字を覚えたり、ことわざや文学の雑学を延々と私に語ってきて、問題を出してくるのです。こちらはこちらで、疲れます。

人それぞれ、得手不得手があるのは分かるのですが、娘は「算数苦手ーーー！」という意識から入ってしまい、算数嫌いという気持ちから抜け出せないのかもしれません。ですが、今こんなことを言っていたら、高校生になったら恐ろしいことになるでしょう。その時は、私も教えるどころか、見てないフリをしているかもしれません。子供の勉強って、難しいですね。

脱毛サロンで体験すると、処理要らずに感動です。肌質を相談しながら、ぜひ試して下さい。

今日は、昨日が子供の運動会っていうこともあって、朝からがんばった分
ゆっくりしようね～、っていうことを決めていたこともあって、
今日はずっと部屋着でゴロゴロ予定だったんです。
ところが、やっぱり最近はどんどん寒くなってきているので、
いっそのこと、今日はずっと家にいるんだったら衣替えしちゃえ！
と、全部の服を引っ張り出してきて、さらにいらない服は大量に捨て去り。
切れそうだけどサイズが合わないっていうものは誰かにあげるように横によけたら・・・・
まーーースッキリ！！お部屋ってやっぱり、必要な場所に必要なものがおさまるものですよね。
ちょうど、土曜日に新しい観葉植物を買ったということもあって、リビングのソファを
移動させたりして模様替えをしていたのの、追い討ちをかけるような今日の衣替え。
さらに部屋のイメージも変わって、自分なりにとっても大満足しております！！
やっぱり１０月も半ばにくると、朝晩がひんやりどころか、お昼もひんやりしてきますよね。

錦糸眼科っていうのが、レーシックでは有名みたいですね♪

じゃがいもは、常備率が高いですが、余分に買いすぎると芽が出てきて残念な結果になることもあります。
我が家のじゃがいもの使い方は、カレーや肉じゃがの煮物系が一番多く、二番目はポテトサラダ、三番目はフライドポテトという感じです。
でも、煮込む時間やがなかったり、じゃがいもがたくさんあまりがちの時は、炒めものにします。
じゃがいもを千切りにして、水にさらさず使えます。じゃがいものほかは、豚肉、鶏肉、ハム類、厚揚げなんでも合います。
メイン料理にする場合は、ボリュームの出るものを合わせて、副菜にする場合はピーマンや玉ねぎ、キャベツなど冷蔵庫にある野菜を加えて少しのお肉などでコクを出すなどバリエーションもききます。
じゃがいもと厚揚げの組み合わせも意外に人気です。
じゃがいもの表面がカリッとなるように炒めると、ホクホク感のなかに香ばしい風味が味わえるので、子ども達の箸が進みます。
じゃがいもを一度にたくさん消費することもできます！

排卵チェッカー クリアブルーはデジタル表示なので、判定に迷うことはありませんよ。

今日ドラックストアに行きました。

目的は鎮痛剤と湿布だったのだけど、ついでに化粧品を見ようと思って。

最近お肌のくすみが気になってきたので、美白の基礎化粧品がほしいと思って。

それで最初はメーカーの化粧品を見てて、思ったのはないなぁ、と思ってて。

美容師の友達が豆乳イソフラボンがいいよ、といってたのを聞いてたからそれを探してて。

そしたら私がいつも買うコーナーのリーズナブルな棚にありました。

それで見ていたら、豆乳イソフラボンのも私が思ってる感じじゃなくて。

私が探してるのは美白してくれる洗顔と、化粧水と乳液が一緒になってるような、洗顔のあと１本で済むような美白の化粧水。

そしたら思ってるような化粧水がうるりというシリーズでありました。

そして洗顔はなかったのだけど、１週間に１回くらいやる角質をとるようなものを見つけました。

これを使えばいいのか、と思って。

今日は買わなかったけど、今の化粧品がなくなったら買おうと思います。

父親が便秘解消をしたいらしいので、オリゴ糖をすすめてみようかな。